| Montag | 18:00 - 19:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Taifun Fitness, Egeln (*BMW = Bauch muss weg) |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Qi Gong | Taifun Fitness, Egeln | |
| Dienstag | 09:30 - 10:30 Uhr | Rückenschule | Sportiv Wellness Club, Seehausen (Börde) |
| 10:30 - 11:00 Uhr | Qi Gong | Sportiv Wellness Club, Seehausen (Börde) | |
| 15:15 - 18:30 Uhr | Qi Gong | Volkshochschule Halberstadt | |
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 Uhr | Karate | Schulsporthalle Barneberger Straße, Hötensleben |
| Donnerstag | 08:30 - 11:45 Uhr | Rückenschule | Volkshochschule Halberstadt |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Rückenschule | Sportiv Wellness Club, Seehausen (Börde) | |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Karate für Kinder | Hötensleben | |
| Freitag | 08:30 - 11:45 Uhr | Pilates, Wirbelsäulen Qi Gong | Volkshochschule Halberstadt |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Karate | Sporthalle Dedeleben | |
| 19:30 - 21:15 Uhr | Qi Gong und Pilates | Hotel Heine, Halberstadt | |
| Samstag | 10.00 bis 12.00 Uhr | Karate | Schulsporthalle Barneberger Straße, Hötensleben |