Qigong

Qigong ist ein Teilgebiet der

Traditionellen Chinesischen Medizin.

Durch die drei Elemente des Qigong, Atemtechnik, Bewegung und das Lenken der Vorstellung, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt.

Die Bewegungen sind langsam und meditativ, die Muskulatur und die Seele können entspannen. Qigong ist in jedem Alter leicht erlernbar und

bis ins hohe Alter durchführbar.

Qigong, die Kunst die innere Energie zu entwickeln, blickt in China auf eine zweieinhalbtausendjährige Geschichte zurück.

"Wer andere besiegt, hat körperliche Kraft. Wer sich selbst besiegt, ist stark." Tao-Te-King

Der Geist treibt das Chi an, das Chi treibt den Körper an. Während der ersten Qigong-Übungen werden Sie bereits die Bewegung Ihres Chi spüren.

Lernen Sie, seinen Fluß zu erkennen, damit Sie es lenken und bewahren können.