Rückenschule

 

Diese Kurse vermitteln Ihnen Kenntnisse über den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule, Ursachen der Schmerzentstehung sowie über Enflüsse psychischer Belastungen.

Im praktischen Teil werden gezielte Lockerungs-, Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen bzw. rückenschonende Arbeitshaltungen im Haushalt und im Beruf vermittelt.